Bulle de Gelée

 Story of Jella : Struggling for better mental health Bonjour belle!  Jella here. Gue akan cerita tentang pengalaman gue yang sempet didiagnosa gangguan kecemasan (anxiety disorder) dan episode depresif. Sebelumnya biar bisa lebih paham, gue kasi tau dulu yaa. Buat yang belom tau, menurut hasil googling gewe, gangguan kecemasan berlebih  (anxiety disorder)   adalah g angguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan khawatir, cemas, atau takut yang cukup kuat untuk mengganggu aktivitas sehari-hari Contoh gangguan kecemasan yaitu serangan panik, gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan stres pascatrauma. Gejala berupa stres yang tidak sesuai dengan dampak peristiwa, ketidakmampuan untuk menepis kekhawatiran, dan gelisah. Perawatan termasuk konseling atau obat, termasuk antidepresan. Sementara episode depresif adalah  yaitu saat seseorang mengalami periode gejala depresi. Ketika dalam episode depresif, seseorang bisa merasa tertekan hingga kehilangan minat me...